Canal Bienestar

Programación

Hora	Programa	Descripción
AHORA - 05:49	Anabel Otero - Bienestar	Yoga para cultivar la Atención Plena y calmar la mente
05:49 - 06:20	Anabel Otero - Bienestar	Día 12 - SONRÍE
06:20 - 08:20	Anabel Otero - Bienestar	Yoga Nidra para DORMIR PROFUNDAMENTE (2 horas) Meditación guiada para eliminar ANSIEDAD & INSOMNIO
08:20 - 08:46	Anabel Otero - Bienestar	30 DÍAS DE YOGA
08:46 - 09:10	Namaste	Sunbird
09:10 - 09:36	Anabel Otero - Bienestar	Yoga para la Menstruación. ALIVIA EL DOLOR durante el periodo menstrual (Yoga terapéutico) - 25 min